Apa Itu Kandung Kemih Turun?
Kandung kemih turun atau prolaps kandung kemih adalah kondisi di mana kandung kemih mengalami penurunan dan menekan dinding vagina. Kondisi ini umum terjadi pada wanita yang telah melahirkan anak secara normal atau mengalami menopause. Kandung kemih turun dapat menyebabkan gejala yang tidak nyaman dan bahkan menyakitkan. Namun, kondisi ini dapat diobati dengan perawatan yang tepat.
Penyebab Kandung Kemih Turun
Penyebab utama kandung kemih turun adalah melemahnya otot-otot panggul dan jaringan penyangga yang menopang kandung kemih. Faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kandung kemih turun antara lain:
- Melahirkan anak secara normal
- Usia lanjut
- Mengalami menopause
- Mengangkat beban berat secara rutin
- Berat badan yang berlebihan
- Konstipasi kronis
Gejala Kandung Kemih Turun
Gejala kandung kemih turun dapat bervariasi dari ringan hingga parah. Beberapa gejala yang dapat terjadi antara lain:
- Merasa berat atau nyeri di daerah panggul atau vagina
- Merasa seperti ada benjolan di dalam vagina
- Sulit buang air kecil atau inkontinensia urin
- Merasa tidak nyaman saat berhubungan seksual
- Kesulitan mengosongkan kandung kemih sepenuhnya
Cara Mengobati Kandung Kemih Turun
Ada beberapa cara mengobati kandung kemih turun, tergantung pada tingkat keparahan dan gejala yang dialami. Beberapa metode pengobatan yang dapat dilakukan antara lain:
- Latihan otot panggul atau senam kegel untuk memperkuat otot-otot panggul dan meningkatkan daya tahan kandung kemih
- Penggunaan alat penyangga seperti pessarium untuk menahan kandung kemih agar tidak turun
- Pembedahan untuk mengembalikan kandung kemih ke posisi semula dan memperbaiki jaringan penyangga yang melemah
Perawatan Mandiri untuk Kandung Kemih Turun
Beberapa perawatan mandiri yang dapat dilakukan untuk membantu mengatasi gejala kandung kemih turun antara lain:
- Menghindari mengangkat beban berat dan berolahraga secara teratur untuk memperkuat otot panggul
- Menghindari konstipasi dengan makan makanan yang kaya serat dan minum air yang cukup
- Menghindari merokok dan mengurangi konsumsi alkohol
Kapan Harus Menghubungi Dokter?
Jika Anda mengalami gejala kandung kemih turun, segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Jika gejala semakin parah atau menyebabkan rasa sakit yang tidak tertahankan, segera pergi ke unit gawat darurat terdekat.
Kesimpulan
Kandung kemih turun adalah kondisi umum pada wanita yang dapat disebabkan oleh melemahnya otot panggul dan jaringan penyangga. Gejala kandung kemih turun dapat bervariasi dari ringan hingga parah, namun dapat diobati dengan perawatan yang tepat. Jika Anda mengalami gejala kandung kemih turun, segera hubungi dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.