Asam Lambung Naik Saat Hamil

Asam Lambung Naik Saat Hamil
ASAM LAMBUNG NAIK SAAT HAMIL ORIFLAKES from oriflakes.co.id

Penyebab Asam Lambung Naik Saat Hamil

Saat hamil, tubuh ibu mengalami perubahan hormon yang dapat mempengaruhi fungsi organ-organ dalam tubuh. Salah satu organ yang sering terganggu saat hamil adalah lambung. Penyebab utama asam lambung naik saat hamil adalah karena adanya tekanan pada lambung akibat dari janin yang semakin membesar. Selain itu, hormon progesteron yang meningkat juga dapat membuat katup antara lambung dan kerongkongan menjadi lebih lemah sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.

Gejala Asam Lambung Naik Saat Hamil

Gejala asam lambung naik saat hamil bisa berupa rasa terbakar atau terbakar di dada (heartburn), rasa penuh pada perut, mual, dan bahkan muntah. Gejala ini biasanya terjadi setelah makan atau saat berbaring.

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik Saat Hamil

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik saat hamil, di antaranya:

1. Menghindari Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Asam Lambung Naik

Makanan dan minuman yang dapat menyebabkan asam lambung naik antara lain makanan pedas, berlemak, cokelat, kafein, minuman berkarbonasi, dan minuman bersoda. Sebaiknya hindari makanan dan minuman tersebut untuk mengurangi gejala asam lambung naik saat hamil.

2. Mengonsumsi Makanan yang Mudah Dicerna

Mengonsumsi makanan yang mudah dicerna dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mencegah asam lambung naik. Pilihlah makanan yang mengandung serat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran yang direbus atau dikukus.

3. Menghindari Makan Malam yang Berlebihan

Makan terlalu banyak pada malam hari dapat menyebabkan asam lambung naik saat hamil. Sebaiknya hindari makan malam yang berlebihan dan pilihlah menu yang ringan dan mudah dicerna.

4. Menghindari Berbaring Setelah Makan

Berbaring setelah makan dapat membuat asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan. Sebaiknya tunggu minimal 2-3 jam setelah makan sebelum berbaring.

5. Mengonsumsi Obat Antasida

Obat antasida dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik saat hamil. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat antasida.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Jika gejala asam lambung naik saat hamil terus berlanjut dan mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat memberikan pengobatan yang sesuai dan aman untuk ibu hamil.

Kesimpulan

Asam lambung naik saat hamil adalah masalah yang umum terjadi pada ibu hamil. Namun, hal ini dapat diatasi dengan menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan asam lambung naik, mengonsumsi makanan yang mudah dicerna, menghindari makan malam yang berlebihan, menghindari berbaring setelah makan, dan mengonsumsi obat antasida. Jika gejala terus berlanjut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai dan aman untuk ibu hamil.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *